Nowy Dwór Gdański -

A A A

Nie ma lipy!

Data publikacji: Niedziela, 2 Luty 2014

Późnym wieczorem kobieta wraca do domu.
Nagle . . . za soba słyszy przyspieszone kroki i niespodziewanie zostaje zaatakowana.
Obraca się gwałtownie - uderza napastnika w goleń i w inne czułe miejsce, stosuje dźwignię i wali w splot słoneczny.

Tego wszystkiego uczą sie panie , które chodza na kurs samoobrony w naszym mieście. Bezpłatny kurs odbywa się w Szkole Podstawowej nr 2 przy ulicy Mickiewicza.W chwili obecnej w kursie uczestniczy 25 kobiet. Zajęcia prowadzi podkomisarz Jakub Bronicki. Pan Jakub jest zastępcą naczelnika Wydziału Prewencji i instruktorem sztuk walki- SAMBO Bojowego.
To sztuka walki, gdzie poza zastosowaniem rzutów, obaleń, dźwigni, stawia się nacisk na szybkie i sprawne wyeliminowanie przeciwnika przejawiającego agresję.
Zaczyna się trening - na początek rozgrzewka: bieg, podskoki, przekładanka, pompki, osłona twarzy, ćwiczenia wysiłkowe w różnym tempie. Dziewczyny lekko zarumienione, przyspieszone oddechy, ale w świetnej kondycji.

Kolejny etap, to przypomnienie opanowanych już chwytów. Instruktor na środku sali jeszcze raz pokazuje jak uwolnić się z uścisku, jak wykręcić rękę i gdzie najlepiej i najsilniej uderzyć przeciwnika. Dziewczyny ćwiczą teraz w parach - trzeba przyznać, że naprawdę słuchaja instruktora i ćwicza sumiennie. W czasie krótkiej przerwy instruktor informuje, ze na następne zajęcia obowiązkowo należy zabrać buty na obcasie czyli popularne szpilki...będzie nauka " jak wykorzystać damski bucik ,żeby agresor poczuł ból".
Pytamy kursantki jaki jest powód dla którego biorą udział w kursie .Ewa odpowiada" pierwszym czynnikiem była ciekawość, następnie decyzja, że taka umiejętność może się przydać w chwili zagrożenia, bo uczy szybkiej i właściwej reakcji. Agnieszka dodaje "dużo biegam, czasami wieczorem na długich dystansach, pomyślałam ,że dla kondycji fizycznej i dla bezpieczeństwa własnego warto zrobić ten kurs".

Kurs nie tylko uczy jak skutecznie bronić się w sytuacji zagrożenia, ale dodaje kobiecie pewności siebie, uświadamia siłę i odwagę, które tkwią w każdym z nas.
Kursy odbywają się w każdą środę i piątek w godzinach 17.45- 19.15.

GALERIA

Oceń artykuł (ilość ocen: 14)

92.86%

7.14%

Podobne artykuły

- Staże i prace interwencyjne w Urzędzie Miejskim
Urząd Miejski w Nowym Dworze Gdańskim zawarł porozumienie z Miejsko-Gminnym Ośrodkiem Pomocy Społecznej w Nowym Dworze oraz Powiatowym Urzędem Pracy. Dla 10 spośród ogólnej liczby zarejestrowanych bezrobotnych będzie możliwość skorzystania z for ...

- Żuławska Lokalna Grupa Działania zaprasza na spotkanie.
W imieniu Żuławskiej Lokalnej Grupy Działania zapraszamy podmioty działające na rzecz rozwoju edukacji oraz dziedzictwa kulturowego z obszaru powiatu malborskiego oraz nowodworskiego do udziału w wywiadzie grupowym. W trakcie spotkania uzyskają Pańs ...

- Z okazji Dnia Matki
Z okazji Dnia Matki redakcja serwisu NDG.24 składa najserdeczniejsze życzenia wszystkim, kochanym mamom Życzymy jak najwięcej zdrowia i miłości! - A do tego cierpliwości oraz mnóstwa radości i powodów do dumy z dzieci Mamom dedykujemy ró ...

- Rodzice przygotowali bajkę pt. ,,CALINECZKA,,
Teatr "Rodzice dzieciom" to niezwykła inicjatywa rodziców, którzy odkryli, że potrafią zmieniać się we wróżki, biedronki i ropuchy, stworzyć spektakl dla swoich pociech i jeszcze świetnie się przy tym bawić. Premiera spektaklu już 25 marca! O&# ...

- Wszyscy jesteśmy trochę z ... Mrożka - Kabaret Skeczów Męczących
Wczoraj, 22 stycznia 2015 o godz. 20.00 w Żuławskim Ośrodku Kultury wystąpił Kabaret Skeczów Męczących w programie pt. Z życia niższych sfer' - spektakl w 3 D. Motto tego programu brzmiało, 'Bo każdy z nas w niższych sferach znajd ...

Podyskutuj na powyższy temat