Nowy Dwór Gdański -

A A A

Nie ma lipy!

Data publikacji: Niedziela, 2 Luty 2014

Późnym wieczorem kobieta wraca do domu.
Nagle . . . za soba słyszy przyspieszone kroki i niespodziewanie zostaje zaatakowana.
Obraca się gwałtownie - uderza napastnika w goleń i w inne czułe miejsce, stosuje dźwignię i wali w splot słoneczny.

Tego wszystkiego uczą sie panie , które chodza na kurs samoobrony w naszym mieście. Bezpłatny kurs odbywa się w Szkole Podstawowej nr 2 przy ulicy Mickiewicza.W chwili obecnej w kursie uczestniczy 25 kobiet. Zajęcia prowadzi podkomisarz Jakub Bronicki. Pan Jakub jest zastępcą naczelnika Wydziału Prewencji i instruktorem sztuk walki- SAMBO Bojowego.
To sztuka walki, gdzie poza zastosowaniem rzutów, obaleń, dźwigni, stawia się nacisk na szybkie i sprawne wyeliminowanie przeciwnika przejawiającego agresję.
Zaczyna się trening - na początek rozgrzewka: bieg, podskoki, przekładanka, pompki, osłona twarzy, ćwiczenia wysiłkowe w różnym tempie. Dziewczyny lekko zarumienione, przyspieszone oddechy, ale w świetnej kondycji.

Kolejny etap, to przypomnienie opanowanych już chwytów. Instruktor na środku sali jeszcze raz pokazuje jak uwolnić się z uścisku, jak wykręcić rękę i gdzie najlepiej i najsilniej uderzyć przeciwnika. Dziewczyny ćwiczą teraz w parach - trzeba przyznać, że naprawdę słuchaja instruktora i ćwicza sumiennie. W czasie krótkiej przerwy instruktor informuje, ze na następne zajęcia obowiązkowo należy zabrać buty na obcasie czyli popularne szpilki...będzie nauka " jak wykorzystać damski bucik ,żeby agresor poczuł ból".
Pytamy kursantki jaki jest powód dla którego biorą udział w kursie .Ewa odpowiada" pierwszym czynnikiem była ciekawość, następnie decyzja, że taka umiejętność może się przydać w chwili zagrożenia, bo uczy szybkiej i właściwej reakcji. Agnieszka dodaje "dużo biegam, czasami wieczorem na długich dystansach, pomyślałam ,że dla kondycji fizycznej i dla bezpieczeństwa własnego warto zrobić ten kurs".

Kurs nie tylko uczy jak skutecznie bronić się w sytuacji zagrożenia, ale dodaje kobiecie pewności siebie, uświadamia siłę i odwagę, które tkwią w każdym z nas.
Kursy odbywają się w każdą środę i piątek w godzinach 17.45- 19.15.

GALERIA

Oceń artykuł (ilość ocen: 14)

92.86%

7.14%

Podobne artykuły

- Odnowienie szklarni dawnego KL Stutthof
Państwowe Muzeum Stutthof w Sztutowie za jakiś czas udostępni zwiedzającym nowe obiekty - obozowe szklarnie. Fundusze na pozyskanie i remont oryginalnych, obozowych obiektów znalazły się dzięki otrzymanej dotacji z Ministerstwa Kultury i Dziedzi ...

- Nadzieja ma kolor niebieski.
W środę (2-04-2014r) o godzinie 12.00 z placu przed Szkołą Podstawową nr 1 wyruszył "Niebieski Marsz". Ideą marszu było zwrócenie uwagi mieszkańców na problemy ludzi dotkniętych autyzmem. W 2008 roku 2 kwietnia został uznany przez państwa c ...

- Nowy Dwór Gdański. Warsztaty twórcze - Hybzio 2015
Hybzio 2015 - teatry, warsztaty artystyczne, sztuka w plenerze. Zobaczcie podniebny spektakl z Katalonii, posmakujcie "Wielkiego ciasta" Teatru Gdynia Główna, pojedźcie na "Wyspę emocji", szukajcie św. Graala z Teatrem Delikates. Zabierzcie ...

- Zwiedzamy Żuławy - Wzdłuż Nogatu
W dniu 29.08.2015 r. odbyło się kolejne wydarzenie z cyklu ''Zwiedzamy Żuławy''. Tym razem Stowarzyszenie ''Kochamy Żuławy'' zaprosiło na wycieczkę rowerową pt. ''Wzdłuż Nogatu''. Uczestnicy odwiedzili okolice Elbląga: Władysławowo, Wikrowo, Je ...

- Pożar w popularnej restauracji
W Sielskiej Zagrodzie - lokalu znanym z programu "Kuchenne Rewolucje" z udziałem M. Gesler doszło do groźnego pożaru. Strażacy są w trakcie ustalania przyczyn wypadku. Być może na skutek źle działającej instalacji elektrycznej lub urządzeń kuch ...

Podyskutuj na powyższy temat