Nie ma lipy!

A A A

Nie ma lipy!

Data publikacji: Niedziela, 2 Luty 2014

Późnym wieczorem kobieta wraca do domu.
Nagle . . . za soba słyszy przyspieszone kroki i niespodziewanie zostaje zaatakowana.
Obraca się gwałtownie - uderza napastnika w goleń i w inne czułe miejsce, stosuje dźwignię i wali w splot słoneczny.

Tego wszystkiego uczą sie panie , które chodza na kurs samoobrony w naszym mieście. Bezpłatny kurs odbywa się w Szkole Podstawowej nr 2 przy ulicy Mickiewicza.W chwili obecnej w kursie uczestniczy 25 kobiet. Zajęcia prowadzi podkomisarz Jakub Bronicki. Pan Jakub jest zastępcą naczelnika Wydziału Prewencji i instruktorem sztuk walki- SAMBO Bojowego.
To sztuka walki, gdzie poza zastosowaniem rzutów, obaleń, dźwigni, stawia się nacisk na szybkie i sprawne wyeliminowanie przeciwnika przejawiającego agresję.
Zaczyna się trening - na początek rozgrzewka: bieg, podskoki, przekładanka, pompki, osłona twarzy, ćwiczenia wysiłkowe w różnym tempie. Dziewczyny lekko zarumienione, przyspieszone oddechy, ale w świetnej kondycji.

Kolejny etap, to przypomnienie opanowanych już chwytów. Instruktor na środku sali jeszcze raz pokazuje jak uwolnić się z uścisku, jak wykręcić rękę i gdzie najlepiej i najsilniej uderzyć przeciwnika. Dziewczyny ćwiczą teraz w parach - trzeba przyznać, że naprawdę słuchaja instruktora i ćwicza sumiennie. W czasie krótkiej przerwy instruktor informuje, ze na następne zajęcia obowiązkowo należy zabrać buty na obcasie czyli popularne szpilki...będzie nauka " jak wykorzystać damski bucik ,żeby agresor poczuł ból".
Pytamy kursantki jaki jest powód dla którego biorą udział w kursie .Ewa odpowiada" pierwszym czynnikiem była ciekawość, następnie decyzja, że taka umiejętność może się przydać w chwili zagrożenia, bo uczy szybkiej i właściwej reakcji. Agnieszka dodaje "dużo biegam, czasami wieczorem na długich dystansach, pomyślałam ,że dla kondycji fizycznej i dla bezpieczeństwa własnego warto zrobić ten kurs".

Kurs nie tylko uczy jak skutecznie bronić się w sytuacji zagrożenia, ale dodaje kobiecie pewności siebie, uświadamia siłę i odwagę, które tkwią w każdym z nas.
Kursy odbywają się w każdą środę i piątek w godzinach 17.45- 19.15.

GALERIA

Oceń artykuł (ilość ocen: 14)

92.86%

7.14%

Podobne artykuły

- Przyjemne z pożytecznym w bibliotece
W wielu bibliotekach prowadzone są kursy obsługi komputera i internetu, przeznaczone dla osób w wieku 50+. Teraz nowodworzanie będą mogli również skorzystać z tej przyjemnej i pożytecznej oferty. Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy Nowy Dwór G ...

- Przedświąteczne spotkanie Klubu Nowodworskiego.
W pięknej scenerii, przy kolędach i unoszącym się zapachu pięciu tradycyjnych zup, odbyło się wczoraj przedświąteczne spotkanie członków i sympatyków Klubu Nowodworskiego. Przybyłych gości powitał Prezes Klubu ...

- Przedświąteczne zakupy w nowodworskim Rossmannie
W Nowym Dworze Gdańskim przed świętami otwarty zostanie sklep Rossmann. Sklep ma swoją siedzibę przy ulicy Warszawskiej, po dawnym markecie spożywczym "Orlik". Zakończono prace remontowo-budowlane wewnątrz obiektu. W najbliższych dniach nastąpi us ...

- Zagraniczni goście w Nowym Dworze Gdańskim
Nowy Dwór Gdański jest miastem otwartym - stara się nawiązywać liczne kontakty nie tylko w kraju ale i za granicą.Goście są pod wrażeniem rozwijającej się bazy turystycznej, miejscowej przyrody, zabytków oraz sympatii okazywanej przez mieszkańców. ...

- Stadion w nowej odsłonie
Zakończony został I etap modernizacji Gminnych Obiektów Sportowych w Nowym Dworze Gdańskim. Modernizacja trwała od czerwca do października bieżącego roku. W tym czasie wykonano m.in. budowę nowych trybun wraz z zadaszeniem dla kibiców, wym ...

Podyskutuj na powyższy temat