Nowy Dwór Gdański -

A A A

Nie ma lipy!

Data publikacji: Niedziela, 2 Luty 2014

Późnym wieczorem kobieta wraca do domu.
Nagle . . . za soba słyszy przyspieszone kroki i niespodziewanie zostaje zaatakowana.
Obraca się gwałtownie - uderza napastnika w goleń i w inne czułe miejsce, stosuje dźwignię i wali w splot słoneczny.

Tego wszystkiego uczą sie panie , które chodza na kurs samoobrony w naszym mieście. Bezpłatny kurs odbywa się w Szkole Podstawowej nr 2 przy ulicy Mickiewicza.W chwili obecnej w kursie uczestniczy 25 kobiet. Zajęcia prowadzi podkomisarz Jakub Bronicki. Pan Jakub jest zastępcą naczelnika Wydziału Prewencji i instruktorem sztuk walki- SAMBO Bojowego.
To sztuka walki, gdzie poza zastosowaniem rzutów, obaleń, dźwigni, stawia się nacisk na szybkie i sprawne wyeliminowanie przeciwnika przejawiającego agresję.
Zaczyna się trening - na początek rozgrzewka: bieg, podskoki, przekładanka, pompki, osłona twarzy, ćwiczenia wysiłkowe w różnym tempie. Dziewczyny lekko zarumienione, przyspieszone oddechy, ale w świetnej kondycji.

Kolejny etap, to przypomnienie opanowanych już chwytów. Instruktor na środku sali jeszcze raz pokazuje jak uwolnić się z uścisku, jak wykręcić rękę i gdzie najlepiej i najsilniej uderzyć przeciwnika. Dziewczyny ćwiczą teraz w parach - trzeba przyznać, że naprawdę słuchaja instruktora i ćwicza sumiennie. W czasie krótkiej przerwy instruktor informuje, ze na następne zajęcia obowiązkowo należy zabrać buty na obcasie czyli popularne szpilki...będzie nauka " jak wykorzystać damski bucik ,żeby agresor poczuł ból".
Pytamy kursantki jaki jest powód dla którego biorą udział w kursie .Ewa odpowiada" pierwszym czynnikiem była ciekawość, następnie decyzja, że taka umiejętność może się przydać w chwili zagrożenia, bo uczy szybkiej i właściwej reakcji. Agnieszka dodaje "dużo biegam, czasami wieczorem na długich dystansach, pomyślałam ,że dla kondycji fizycznej i dla bezpieczeństwa własnego warto zrobić ten kurs".

Kurs nie tylko uczy jak skutecznie bronić się w sytuacji zagrożenia, ale dodaje kobiecie pewności siebie, uświadamia siłę i odwagę, które tkwią w każdym z nas.
Kursy odbywają się w każdą środę i piątek w godzinach 17.45- 19.15.

GALERIA

Oceń artykuł (ilość ocen: 14)

92.86%

7.14%

Podobne artykuły

- Wpadł kolekcjoner pamiątek z II WŚ
Zabytkowe odznaczenia wojskowe i numizmaty z czasów drugiej wojny światowej padły łupem 36 letniego amatora historii. Poszkodowany oszacował straty na ponad 1500 złotych. Za kradzież z włamaniem sprawcy grozi teraz kara pozbawienia wolnoś ...

- Propozycja TELEOPIEKI w Nowym Dworze Gdańskim
Z inicjatywy Pana Marcina Białkowskiego w dniu 09.10.2014 Nowym Dworze Gdańskim (Klub Muzyczny Dołek) odbyło się spotkanie dotyczące wprowadzenia systemu TELEOPIEKI w Mieście i Gminie Nowy Dwór Gdański. Teleopieka jest usługą, dającą moż ...

- Netto w Nowym Dworze Gdańskim
Kolejny Market Netto powstaje przy bloku nr4 na Osiedlu Wyszyńskiego i jeszcze w tym miesiącu zostanie ukończony i budowa zostanie przekazana inwestorowi. Pierwszy termin zakończenia prac zaplanowano na 10 grudnia 2 ...

- Program XXIII Finału Wielkiej Orkiestry - Nowy Dwór Gdański
Program XXIII Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy - W Zespole Szkół nr 1 w Nowym Dworze Gdańskim 10:30 Występ wokalny Klaudii Bielińskiej uczennicy Liceum Ogólnokształcącego 11:00 Koncert zespołu „ ...

- Będą rozbierać tory ?
Burzliwy przebieg miało czwartkowe spotkanie radnych w powiecie. Oprócz uchwał o zbyciu nieruchomości doszło do "gorącej " wymiany zdań między radnymi. Zarząd Powiatu podjął uchwałę i ogłosił przetarg na rozbiórkę torów. Do rozbiórki przeznaczo ...

Podyskutuj na powyższy temat