Herbatę miętową - niewielu wie, że mięta i jej olejki eteryczne mają silne właściwości pobudzające i dodające energii. Napar złagodzi też uporczywą migrenę.

 

Sok z granatu - starożytna medycyna doceniała ten owoc jako symbol długowieczności. Zawiera on bowiem substancje opóźniające procesy starzenia, wstrzymujące zmiany nowotworowe. U kobiet łagodzi objawy menopauzy i poprawia skórę, u mężczyzn przeciwdziała impotencji.


Eco napój - przepada za nim Ozzy Osbourne, Madonna i inne gwiazdy. Wystarczy wrzucić do blendera szpinak, jarmuż, banana i borówki. Można również dodać łyżkę siemienia lnianego i oleju kokosowego. Pycha - spróbuj!

Masalę chai - czyli  tradycyjna indyjska herbata, na szczęście dostępna w naszych sklepach. Wystarczy parzyć ją przez ok. 4 minuty - dzięki temu będzie miała działanie pobudzające.  Herbata nie tylko rozgrzewa, ale i przyspiesza trawienie, wzmacnia odporność i łagodzi stres.