Nowy Dwór Gdański -

A A A

Nie ma lipy!

Data publikacji: Niedziela, 2 Luty 2014

Późnym wieczorem kobieta wraca do domu.
Nagle . . . za soba słyszy przyspieszone kroki i niespodziewanie zostaje zaatakowana.
Obraca się gwałtownie - uderza napastnika w goleń i w inne czułe miejsce, stosuje dźwignię i wali w splot słoneczny.

Tego wszystkiego uczą sie panie , które chodza na kurs samoobrony w naszym mieście. Bezpłatny kurs odbywa się w Szkole Podstawowej nr 2 przy ulicy Mickiewicza.W chwili obecnej w kursie uczestniczy 25 kobiet. Zajęcia prowadzi podkomisarz Jakub Bronicki. Pan Jakub jest zastępcą naczelnika Wydziału Prewencji i instruktorem sztuk walki- SAMBO Bojowego.
To sztuka walki, gdzie poza zastosowaniem rzutów, obaleń, dźwigni, stawia się nacisk na szybkie i sprawne wyeliminowanie przeciwnika przejawiającego agresję.
Zaczyna się trening - na początek rozgrzewka: bieg, podskoki, przekładanka, pompki, osłona twarzy, ćwiczenia wysiłkowe w różnym tempie. Dziewczyny lekko zarumienione, przyspieszone oddechy, ale w świetnej kondycji.

Kolejny etap, to przypomnienie opanowanych już chwytów. Instruktor na środku sali jeszcze raz pokazuje jak uwolnić się z uścisku, jak wykręcić rękę i gdzie najlepiej i najsilniej uderzyć przeciwnika. Dziewczyny ćwiczą teraz w parach - trzeba przyznać, że naprawdę słuchaja instruktora i ćwicza sumiennie. W czasie krótkiej przerwy instruktor informuje, ze na następne zajęcia obowiązkowo należy zabrać buty na obcasie czyli popularne szpilki...będzie nauka " jak wykorzystać damski bucik ,żeby agresor poczuł ból".
Pytamy kursantki jaki jest powód dla którego biorą udział w kursie .Ewa odpowiada" pierwszym czynnikiem była ciekawość, następnie decyzja, że taka umiejętność może się przydać w chwili zagrożenia, bo uczy szybkiej i właściwej reakcji. Agnieszka dodaje "dużo biegam, czasami wieczorem na długich dystansach, pomyślałam ,że dla kondycji fizycznej i dla bezpieczeństwa własnego warto zrobić ten kurs".

Kurs nie tylko uczy jak skutecznie bronić się w sytuacji zagrożenia, ale dodaje kobiecie pewności siebie, uświadamia siłę i odwagę, które tkwią w każdym z nas.
Kursy odbywają się w każdą środę i piątek w godzinach 17.45- 19.15.

GALERIA

Oceń artykuł (ilość ocen: 14)

92.86%

7.14%

Podobne artykuły

- Zarząd Dróg Powiatowych w Nowym Dworze Gdańskim
Zarząd Dróg Powiatowych w Nowym Dworze Gdańskim zawiadamia, iż w związku z przebudową stacji pomp w Rybinie odcinek drogi powiatowej nr 2324G o długości 20 m przy stacji pomp zostanie wyłączony z ruchu w terminie od 11.0 ...

- Nowa siłownia w mieście zaprasza na Dni Otwarte 19-20.12.2015
Od poniedziałku 21.12.2015r. rusza w, Nowym Dworze Gdańskim, nowa siłownia, która będzie czynna w godzinach 11.00 - 21.00. Dostępne będą karnety i wejściówki jednorazowe. Fitness Center zaprasza wszystkich chętnych, w dniach 19-20.12.2015r. ( ...

- Zatańczysz ze mną jeszcze raz - dancing po raz drugi.
Sezon na dancingi rozpoczęty! Pierwszy wieczorek taneczny nie pozostawił wątpliwości - tego Wam trzeba! Już teraz zapraszamy na drugi dancing, tym razem rozbuja Was zespół Dźwiękoszczelni. Zaczynamy 13 listopada, o godz. 19.00. Cena bilet ...

- NIELETNI ODPOWIEDZĄ ZA WYBICIE SZYB
Informacja o tym, ze ktoś powybijał szyby w dwóch oknach w budynku rekreacyjno - sportowym na boisku w miejscowości Tuja miała miejsce w ostatniej dekadzie września br. Budynek należy do nowodworskiej gminy, a zgłaszający wycenił wartość wybity ...

- Związkowcy i FRDL w Urzędzie Miejskim
Władze samorządowe powinny być zoorientowane na wielostronną współpracę z różnymi organizacjami. Burmistrz Nowego Dworu Gdańskiego spotkał się w ze związkowcami działających w placówkach oświatowych na terenie naszej gminy. W spotkaniu ucze ...

Podyskutuj na powyższy temat