Nowy Dwór Gdański -

A A A

Nie ma lipy!

Data publikacji: Niedziela, 2 Luty 2014

Późnym wieczorem kobieta wraca do domu.
Nagle . . . za soba słyszy przyspieszone kroki i niespodziewanie zostaje zaatakowana.
Obraca się gwałtownie - uderza napastnika w goleń i w inne czułe miejsce, stosuje dźwignię i wali w splot słoneczny.

Tego wszystkiego uczą sie panie , które chodza na kurs samoobrony w naszym mieście. Bezpłatny kurs odbywa się w Szkole Podstawowej nr 2 przy ulicy Mickiewicza.W chwili obecnej w kursie uczestniczy 25 kobiet. Zajęcia prowadzi podkomisarz Jakub Bronicki. Pan Jakub jest zastępcą naczelnika Wydziału Prewencji i instruktorem sztuk walki- SAMBO Bojowego.
To sztuka walki, gdzie poza zastosowaniem rzutów, obaleń, dźwigni, stawia się nacisk na szybkie i sprawne wyeliminowanie przeciwnika przejawiającego agresję.
Zaczyna się trening - na początek rozgrzewka: bieg, podskoki, przekładanka, pompki, osłona twarzy, ćwiczenia wysiłkowe w różnym tempie. Dziewczyny lekko zarumienione, przyspieszone oddechy, ale w świetnej kondycji.

Kolejny etap, to przypomnienie opanowanych już chwytów. Instruktor na środku sali jeszcze raz pokazuje jak uwolnić się z uścisku, jak wykręcić rękę i gdzie najlepiej i najsilniej uderzyć przeciwnika. Dziewczyny ćwiczą teraz w parach - trzeba przyznać, że naprawdę słuchaja instruktora i ćwicza sumiennie. W czasie krótkiej przerwy instruktor informuje, ze na następne zajęcia obowiązkowo należy zabrać buty na obcasie czyli popularne szpilki...będzie nauka " jak wykorzystać damski bucik ,żeby agresor poczuł ból".
Pytamy kursantki jaki jest powód dla którego biorą udział w kursie .Ewa odpowiada" pierwszym czynnikiem była ciekawość, następnie decyzja, że taka umiejętność może się przydać w chwili zagrożenia, bo uczy szybkiej i właściwej reakcji. Agnieszka dodaje "dużo biegam, czasami wieczorem na długich dystansach, pomyślałam ,że dla kondycji fizycznej i dla bezpieczeństwa własnego warto zrobić ten kurs".

Kurs nie tylko uczy jak skutecznie bronić się w sytuacji zagrożenia, ale dodaje kobiecie pewności siebie, uświadamia siłę i odwagę, które tkwią w każdym z nas.
Kursy odbywają się w każdą środę i piątek w godzinach 17.45- 19.15.

GALERIA

Oceń artykuł (ilość ocen: 14)

92.86%

7.14%

Podobne artykuły

- Ruszy budowa drogi ekspresowej S7
W drugiej połowie bieżacego roku rozpocznie się budowa drogi S7 na odcinku Koszwały - Kazimierzowo. Rzecznik gdańskiego oddziału GDDKiA, Piotr Michalski przekazał w trakcie naszej rozmowy, że " działania według wcześniej usta ...

- Nowy Dwór Gdański - RAJD ŻUŁAWY WKOŁO (FOTORELACJA)
W dniu dzisiejszym (20.09.2015r.) do Nowego Dworu Gdańskiego przybyli z całej Polski rowerzysci, aby wziąć udział w rajdzie szosowym "Żuławy Wkoło". Całą imprezę organizowało, przy pomocy władz lokalnych, Stowarzyszenie RowerOver. Mimo pora ...

- Nowy Dwór Gdański - Turniej szachowy Ryszarda Paciejewskiego
Zapraszamy do udziału turnieju szachowym z okazji Jubileuszu 40-lecia Działalności Szachowej Ryszarda Paciejewskiego, który odbędzie się 21 marca 2015 r. w Żuławskim Parku Historycznym. Komunikat organizacyjny turnieju szachowego z okazji Jubile ...

- Pomorski Dzień Przedsiębiorczości - Powiatowy Urząd Pracy zaprasza
Powiatowy Urząd Pracy w Nowym Dworze Gdańskim zaprasza do wzięcia udziału w przedsięwzięciu pod nazwą " Pomorski Dzień Przedsiębiorczości ", który odbędzie 19 listopada 2015r. w Żuławskim Parku Historycznym w Nowym Dworze Gdańskim w godzi ...

- UWAGA - WAŻNY KOMUNIKAT DROGOWY !!!
W związku z planowanym remontem nawierzchni mostu nad rzeką Tuga w ciągu ul. gen. Władysława Sikorskiego w Nowym Dworze Gdańskim w dniu 29.09.2014r. wprowadzona zostanie czasowa organizacja ruchu. W czasie prac remontowych, ruc ...

Podyskutuj na powyższy temat