Nowy Dwór Gdański -

A A A

Nie ma lipy!

Data publikacji: Niedziela, 2 Luty 2014

Późnym wieczorem kobieta wraca do domu.
Nagle . . . za soba słyszy przyspieszone kroki i niespodziewanie zostaje zaatakowana.
Obraca się gwałtownie - uderza napastnika w goleń i w inne czułe miejsce, stosuje dźwignię i wali w splot słoneczny.

Tego wszystkiego uczą sie panie , które chodza na kurs samoobrony w naszym mieście. Bezpłatny kurs odbywa się w Szkole Podstawowej nr 2 przy ulicy Mickiewicza.W chwili obecnej w kursie uczestniczy 25 kobiet. Zajęcia prowadzi podkomisarz Jakub Bronicki. Pan Jakub jest zastępcą naczelnika Wydziału Prewencji i instruktorem sztuk walki- SAMBO Bojowego.
To sztuka walki, gdzie poza zastosowaniem rzutów, obaleń, dźwigni, stawia się nacisk na szybkie i sprawne wyeliminowanie przeciwnika przejawiającego agresję.
Zaczyna się trening - na początek rozgrzewka: bieg, podskoki, przekładanka, pompki, osłona twarzy, ćwiczenia wysiłkowe w różnym tempie. Dziewczyny lekko zarumienione, przyspieszone oddechy, ale w świetnej kondycji.

Kolejny etap, to przypomnienie opanowanych już chwytów. Instruktor na środku sali jeszcze raz pokazuje jak uwolnić się z uścisku, jak wykręcić rękę i gdzie najlepiej i najsilniej uderzyć przeciwnika. Dziewczyny ćwiczą teraz w parach - trzeba przyznać, że naprawdę słuchaja instruktora i ćwicza sumiennie. W czasie krótkiej przerwy instruktor informuje, ze na następne zajęcia obowiązkowo należy zabrać buty na obcasie czyli popularne szpilki...będzie nauka " jak wykorzystać damski bucik ,żeby agresor poczuł ból".
Pytamy kursantki jaki jest powód dla którego biorą udział w kursie .Ewa odpowiada" pierwszym czynnikiem była ciekawość, następnie decyzja, że taka umiejętność może się przydać w chwili zagrożenia, bo uczy szybkiej i właściwej reakcji. Agnieszka dodaje "dużo biegam, czasami wieczorem na długich dystansach, pomyślałam ,że dla kondycji fizycznej i dla bezpieczeństwa własnego warto zrobić ten kurs".

Kurs nie tylko uczy jak skutecznie bronić się w sytuacji zagrożenia, ale dodaje kobiecie pewności siebie, uświadamia siłę i odwagę, które tkwią w każdym z nas.
Kursy odbywają się w każdą środę i piątek w godzinach 17.45- 19.15.

GALERIA

Oceń artykuł (ilość ocen: 14)

92.86%

7.14%

Podobne artykuły

- Żuławska Kolej Dojazdowa rozpoczyna sezon turystyczny
Pomorskie Towarzystwo Miłośników Kolei Żelaznych rozpoczyna sezon turystyczny na Żuławskiej Kolei Dojazdowej od kursów rozkładowych pociągów pasażerskich w długi weekend majowy. Przez 3 dni długiego weekendu, tj. w dniach 1, 2 i 3 maja uruchomi ...

- Stowarzyszenie przyjęło Nowy Dwór Gdański
Podczas posiedzenia Międzynarodowego Komitetu Koordynującego Cittaslow International, które odbyło się w dniu 27 września w miasteczkach Enghien i Silly w Belgii, władze Cittaslow International poinformowały o przyjęciu do Stowarzyszenia kolejn ...

- Wielki jubileusz małego miasta
Dokładnie 23 lata temu Krynica Morska uzyskała prawa miejskie. Z tej okazji burmistrz miasta wspólnie z radą miejską złożył życzenia wszelkiej pomyślności mieszkańcom. Dzięki ich pracy i zaangażowaniu wielu gości odwiedza te najmniejsze miasto w ...

- Sezon wędkarski....czas zacząć - Nowy Dwór Gdański
Dzisiaj od wczesnych godzin rannych do południowych w miejscowości Żelichowo (nad rzeką Tugą) odbyły się zawody wędkarskie zorganizowane przez koło PZW w Nowym Dworze Gdańskim. W zawodach uczestniczyło 34 zawodników. Czynnymi uczes ...

- Wszyscy mogą pomagać
Jeśli pomagać, to całą rodziną! Zastanawialiście się kiedyś, jak sprawić, żeby Święta trwały przez cały rok? Lubicie spędzać czas całą rodziną? Uważacie, że wspólne działania wzmacniają więź między Wami? Lubicie pomagać, b ...

Podyskutuj na powyższy temat