Nowy Dwór Gdański -

A A A

Te diety naprawdę działają?

Data publikacji: Wtorek, 22 Lipiec 2014

Lato i wysokie temperatury na ogół sprzyjają odchudzaniu. Coraz więcej osób próbuje w tym czasie bardzo specyficznych diet...

Dieta Mayo – mega popularna w latach 80, ostatnio przeżywa swój renesans. Na czym polega? Dziennie powinniśmy zjadać sześć jajek przez okres co najmniej dwóch tygodni. dodatkowo można właczyć niektóre owoce – szczególnie polecany jest grejpfrut. Trzeba też uważać, żeby nie dostarczyć organizmowi więcej jak 800 kcal. Po dwóch tygodniach wskazana jest 40 dniowa przerwa.

Dieta paleolityczna – opiera się na produktach dostępnych jakieś 10 000 lat temu. Zasadniczo można więc jeść wszystko, co żyje i da się z większym lub mniejszym trudem upolować: rybę, małża lub dzika, wykarmionego leśnym runem. Niestety w miastach pozostaje polowanie na jak najmniej przetworzone produkty z upraw ekologicznych, dostępne w marketach lub eko-sklepach.

Frutarianizm – parafrazując pewnego producenta samochodów, przy tej diecie zasadniczo można jeść wszystko, pod warunkiem, że będą to owoce i warzywa. Rzecz jasna podane na surowo, bez dipów i sosów, nigdy gotowane, smażone czy pieczone. Mało tego, zwolennicy tej diety wybierają tylko te owoce i warzywa, których zerwanie nie powoduje śmierci rośliny – można więc zapomnieć o sałacie czy rzodkiewce.

Dieta Śpiącej Królewny – dieta wydaje się całkiem sympatyczna – kto nie lubi spać? Przedłużając ponad normę swój sen – także farmakologicznie – przynajmniej teoretycznie nie jesteśmy aktywni więc nie potrzebujemy jedzenia. Zatem – dobranoc.

HCG – ostatnia dieta w naszym zestawieniu wykorzystuje odchudzające właściwości gonadotropiny kosmówkowej - specjalnego hormonu, podawanego kobietom w ciąży. Trzeba ograniczyć się też do 500 kcal. Skutkiem ubocznym są niestety comiesięczne wahania nastroju oraz znaczne powiększenie piersi. Mimo to dieta jest całkiem popularna w ojczyźnie otyłości USA – szczególnie wśród panów.

Oceń artykuł (ilość ocen: 52)

100.00%

0.00%

Podobne artykuły

- Jesteś tym, co jesz ...
„Dieta a osobowość: powiedz mi, co jesz, a powiem Ci, kim jesteś” – brzmi jak tytuł nowego bestselleru o odchudzaniu? To jednak treść artykułu opublikowanego na łamach PLoS ONE na temat wpływu osobowości na zawartość talerza. Wielu badaczy ...

- Szybkie odchudzanie – 5 wskazówek
Szybkie odchudzanie to nie coś zarezerwowanego dla osób, które mają mnóstwo czasu, męczą się na siłowniach i głodują. Wystarczy stosować się do 5 wskazówek by utrzymać dobrą wagę. 1. Spróbuj ograniczyć ilość spożywanych pokarmów ...

- Bądź piękna i zdrowa za darmo!
Polska służba zdrowia oraz system ubezpieczeń społecznych nie napawawają optymizmem. Dlatego warto zadbać, by nasze życie było zdrowe i aktywne - nigdy nie jest za późno na zmiany. Co dostaniemy w zamian? Zdrowie, urodę, energię, wi ...

- Smacznego, zdrowego życia
„Człowiek nie żyje po to aby jeść, lecz je dlatego, aby żyć” - ta słynna sentencja Sokratesa zaskakuje po dziś dzień swoją trafnością. Każdy z nas może wybrać odpowiednią dietę i zadbać o to, by w codziennym menu znalazło się choć kilka z pon ...

- Ostatnia w tym roku okazja do zbadania się w mammobusie LUX MED Diagnostyka!
Mimo, iż mammografia to najskuteczniejsza metoda profilaktyki raka Piersi, nadal mniej niż połowa kobiet poddała się bezpłatnemu badaniu w ramach Populacyjnego Programu Wczesnego Wykrywania Raka Piersi! Zachęcamy do profil ...

Podyskutuj na powyższy temat